SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

dla zdrowia

  • Dieta do oceny 67kg ekto, prosze o pomoc koledzy :)

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] ta diete np przez miesiac? Czy musze zmieniac posilki tak by nie jesc wiecznie tego samego? Urozmaicac, korygowac? Szczerze to wolalbym pojsc na latwizne i korzystac z jednego schematu, tylko nie wiem czy to dobre dla zdrowia. Pozdrawiam :) Zmieniony przez - Bielu91 w dniu 2013-04-12 16:32:30 Zmieniony przez - Bielu91 w dniu 2013-04-12 16:35:10

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 699 Data: 2013-04-12 16:31:01 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • kardiowersja

    Temat
    Szybkie pytania bez logowania

    Czy wykonanie zabiegu kardiowersji elektrycznej po siedemdziesiątym roku życia może stanowic zagrożenie dla zdrowia? Czy może lepiej zastosowac kadiowersje farmakologiczną?Czy dla osoby starszej taki zabieg jest ryzykowny?

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 1237 Data: 2011-10-17 18:51:09 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • suplementy agresja

    Temat
    Odżywki i suplementy

    Witam Szukam informacji na temat suplementów wzmacniających agresje. Jesli to możliwe to nie hormonalnych. Bezpiecznych dla zdrowia i brania nie zależnie od wieku. Cel- dla zawodników sportów kontaktowych.

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 1322 Data: 2012-04-09 17:37:13 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • trening ekto i podniesienie insuliny- dyskusja

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] zmniejszać stopniowo co o tym myslicie? 1. moze nic nowego nie odkrylem ale na sfd tego nie moglem znalesc. 2. co myslicie o naturalnym podnoszeniu insy? czy to bezpieczne dla zdrowia? 3. jak ktos bedzie chetny do czytania to wrzuce caly art. 4. autorem jest: Dariusz Szukała specjalista ds. żywienia w sporcie Ośrodek Sport Studio Apollo ul. [...]

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 1114 Data: 2011-03-04 07:39:27 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Domowa bieżnia

    Temat
    Trening dla początkujących

    [...] od razu zaznaczę nie jestem kulturystą, nie startuje w żądnych zawodach, nie trenuję 3x w tygodniu. Na siłownie chodzę bardzo nie regularnie, nie mam żadnego planu, bardziej dla zdrowia i żeby cokolwiek było widać ale też bez przesady. Ogólnie mam 21 lat / 79kg i 179cm wzrostu. Z postury jestem dosyć szczupłą osobą, no może za wyjątkiem mojego [...]

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 1098 Data: 2017-04-12 19:29:10 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • ćwiczenie "dzień dobry" - nie dla początkujących?

    Temat
    Trening dla początkujących

    [...] Z tego co się orientuje to wiekszosc cwiczen jest bardzo podstawowych. Największe "ale" miał do skłonwó "dzień dobry" (przyznam że mi też wydawały się trochę nie bezpieczne dla zdrowia, ale biorąc pod uwagę że wykonuje je z naprawde minimalnym obciazeniem to nie powinno byc zadnego problemu) no i pytanie do Was, czy faktycznie są one takie [...]

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 3178 Data: 2013-01-14 08:59:44 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Romanian Deadlift

    Temat
    Trening dla zaawansowanych

    [...] aby uczyc sie techniki i wzmacniac prostowniki aby nie obawiac sie kontuzji ? Dodam ze nie intersuje mnie targanie wielkich ciezarow,nie chce zosatac trojboista. Trenuje dla zdrowia i poprawy sylwetki. Intersuje mnie szczegolnie Romanian Deadlift ,poniewaz z tego co widze jest najlatwiejszy technicznie. [...]

    Odpowiedzi: 0 Ilość wyświetleń: 1472 Data: 2009-01-02 14:31:38 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Test twardości

    Temat
    Sztuki Walki

    [...] ubolewam - nicka nie pamiętam. W każdym razie twierdziłem, że boks (wraz z sobie podobnymi np. Thai Boxing, Savate) jest sportem o wiele mniej urazowym, bardziej bezpiecznym dla zdrowia, stawiającym na umiejętności a nie bezsensowną brutalność i tak dalej. Dzisiaj przeczytałem natomiast na stronie PFDSiSW komentarz odnośnie wydalenia A. [...]

    Odpowiedzi: 26 Ilość wyświetleń: 4669 Data: 2011-02-17 15:27:41 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • /SFD/Images/2015/11/9/0ee9bc14e05b4aaa8184344d33fe2be9.jpg Opis Korzyści dla zdrowia - Zmniejsza objawy stresu. - Poprawia odporność. - Wzmacnia organizm. - Wspomaga procesy uczenia się i zapamiętywania. - Pomocniczo w zaburzeniach krążenia oraz przy osłabieniu popędu płciowego. - Znosi depresję, lęki. Żeń–szeń syberyjski wspomaga działanie [...]

    Odpowiedzi: 0 Ilość wyświetleń: 2481 Data: 2015-11-09 01:21:29 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Waporyzacja CBD - warto?

    Temat
    Odżywki i suplementy

    Chciałbym zacząć stosować CBD i chciałbym spróbować go w formie waporyzacja ale czy napewno metoda waporyzacji będzie bezpieczna dla zdrowia? W sensie czy nie będzie żadnych skutków ubocznych dla płuc czy układu oddechowego?

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 727 Data: 2022-11-01 15:06:58 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Mięśniebrzucha.pl - jestem w trakcie treningów

    Temat
    Trening dla początkujących

    [...] 75,5kg czyl z tego co wiem jest ok. Przy okajzi, kusi mnie żeby dodać sobie za plecy na początek ok 5kg żeby zwiększyć wysiłek, jednak słyszałem, że nie jest to za dobre dla zdrowia. Będę wdzięczny za rady ludzi którzyz również mieli z tym serwisem do czynienia, bądź po prostu od ludzi, którzy mają doświadczenie w ćwiczeniu siłowym :)) Z góry [...]

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 833 Data: 2013-05-25 11:18:06 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • ławka , warunki domowe

    Temat
    Po siłowni, o siłowni

    [...] na siłownie. Z tym, że jakiś czas temu przeprowadziłem się i cały profesjonalny sprzęt zostawiłem szwagrowi. Teraz tak... - Nie chcę za bardzo zajmować miejsca w domu, dlatego nie kupię nic masywnego i wielkiego. - Na pewno nie będę przerzucał dużych ciężarów jak kiedyś. - Mam ostatnio mniej ruchu więc chcę po prostu pocwiczyc dla zdrowia i [...]

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 2900 Data: 2011-08-22 17:09:57 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Trening do oceny na rzeźbe

    Temat
    Trening dla początkujących

    Ćwicze codziennie od 5 tygodni ale ćwiczenie me nie było poparte żadnym treningiem raczej robilem to dla zdrowia . Teraz chcialbym troche nabrac masy i wyrzeźbic się . PONIEDZIALEK Klata/Triceps - wyciskanie sztangi na płaskiej łaeczce 10/10/10/10 - wyciskanie sztangi na ławeczce pochylonej w dół 12/12/12/12 - rozpietki na płaskiej 12/12/12/12 - [...]

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 666 Data: 2009-08-02 10:48:56 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Kontuzja stopy

    Temat
    Zdrowie i Uroda

    Przepraszam, mam do was pytanie. Pewnego wieczoru udałem się na dłuższy bieg - 15 km - tak dla zdrowia. Wrocilem zmordowany, ale zadowolony. Potem kąpiel i spanie. Następnego dnia poczułem że coś jest nie tak. Noga w stopie (dokładnie pod spodem i z boku po zewnętrznej stronie) Nieprzyjemny ból utrzymuje się już dłuższy czas około 6 dni i jestem [...]

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 9200 Data: 2004-11-18 20:09:26 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • magnaz i b6

    Temat
    Szybkie pytania bez logowania

    Czy można brać tabletki magnez plus witamina b6?czy jest szkodliwe czy pomaga dla zdrowia?Jak długo trzeba spożywać?ile tabletek należy spożywać w ciągu dnia dla osoby dorosłej?czy powinno się robić przerwę?

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 739 Data: 2011-07-13 19:05:46 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Fat czy skóra - zdjęcia.

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] redukcje. Thermo Stim + Aeroby 5 razy w tygodniu, 3 razy w tyg trening siłowy oraz sport w wolnym czasie. Jestem aktywny fizycznie, robie aeroby 2 razy w tygodniu dla zdrowia, silownia 3 razy w tygodniu, sporo chodzę ze względu na brak samochodu albo rowera ;). Zdrowo się odżywiam, nie jem słodyczy, alkoholu, tytoniu, smażonych potraw. [...]

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 1052 Data: 2011-05-30 19:32:06 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • suplement

    Temat
    Szybkie pytania bez logowania

    mutant mass jest szkodliwy dla zdrowia młodych męszczyzn i dla ich przyszłego potomstwa czy nie spowoduje trwałych zmian w organiżmie po przerwaniu jego stosowania skąd czerpie śię białko do jego produkcij

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 605 Data: 2010-10-21 00:20:43 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • PRZYSPIESZONE BICIE SERCA PO KREATYNIE

    Temat
    Odżywki i suplementy

    Witam, Szukałem na necie, ale nic nie można znaleźć, dlatego zakładam nowy temat. Ćwiczę na siłowni z przerwami od roku (głównie amatorsko, dla zdrowia). Ostatnio jednak postanowiłem zacząć 1 cykl kreatynowy. Zacząłem 8 dni temu w poniedziałek. Praktycznie od samego początku zauważyłem ten sam efekt uboczny - przyspieszone bicie serca. Praktycznie [...]

    Odpowiedzi: 15 Ilość wyświetleń: 5297 Data: 2012-02-14 12:49:34 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Witaminy,minerały

    Temat
    Odżywki i suplementy

    [...] organizmowi wszystkich witamin i minerałów. Dlatego proszę o najlepszy zestaw w rozsądniej cenie. Chciałbym żeby bo był odpowiedni zestaw do uzupełnienia diety oraz dla zdrowia. obowiązkowa fotografia sylwetki ( przód lub tył): niepotrzeba Wiek: 16 Waga: 65 Wzrost: 175 Cel cyklu: Siła,masa stosowane już wcześniej suplementy [...]

    Odpowiedzi: 15 Ilość wyświetleń: 3277 Data: 2009-04-22 21:14:41 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Odżywka przed-treningowa

    Temat
    Szybkie pytania bez logowania

    Witam ,jaką moglibyście polecić odżywke przedtreningową dla początkującego ? Mój staż to ok. rok czasu , chce coś na lekkiego na pobudzenie ,w miarę nie szkodliwe dla zdrowia. Co polecacie ?

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 705 Data: 2014-04-24 19:45:14 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)